Fussreflexzonen
Eine gut ausgeführte Stimulation der Fußreflexzonen kann, dank unzähliger Nervenwege innerhalb des Körpers, positiven Einfluss auf unterschiedliche Körperteile und Organe nehmen.
Herzfrequenzzonen
Während des Trainings sollten Sie Ihre Pulsmesswerte nicht außer Acht lassen. Die folgenden Tabellen sollen Ihnen dabei helfen, Ihr Fitnesstraining zu optimieren und risikofrei zu halten.
Handreflexzonen
Auch die Hände verfügen über unzählige Reflexzonen, deren Nervenverbindungen weit über den Körper verteilt sind, und bei Stimulation eine positive Wirkung ausstrahlen.
Fussreflexzonen
Eine gut ausgeführte Stimulation der Fußreflexzonen kann, dank unzähliger Nervenwege innerhalb des Körpers, positiven Einfluss auf unterschiedliche Körperteile und Organe nehmen.
Herzfrequenzzonen
Während des Trainings sollten Sie Ihre Pulsmesswerte nicht außer Acht lassen. Die folgenden Tabellen sollen Ihnen dabei helfen, Ihr Fitnesstraining zu optimieren und risikofrei zu halten.
Handreflexzonen
Auch die Hände verfügen über unzählige Reflexzonen, deren Nervenverbindungen weit über den Körper verteilt sind, und bei Stimulation eine positive Wirkung ausstrahlen.